大事なところでありまして、日頃私どもは目的本位に
プラスの実管することが大切だといつて、
意欝に君するように自分に仕向けておりますが、
そういう態度の真には、嘉す要しないにかかわらず
「苧ために」という意志が働いていることを
否掌ることはできません。
特に初めのうちはそれでいいし、そうしなければ、
とつかかりができないわけです。


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私どもの心が何かに「とらわれ」ているときは、そのこと自体が
苦しいために、なんとかしてそこから抜け出そうとしますし、
それを求めていかざるを得ないのですが、そうして二重三重に
苦しんでいるのが神経症になっている人の実際の
姿だろうと思います。
体験を整理して、順序立てて申し上げたのでありまして、
現実はそんなに順調にいったわけではありません。



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当時の私は、家庭内を初め、社内、社外のすべての
人間関係にゆきづまって、八方ふさがりの状態に
なっていましたので、「ああこれで自分も終わりだな」と
観念するところがありました。
このように、逃げ場のない境遇を課せられたことが、
私をそういう心境に至らしめた大きな原因になったわけです。
人間の生き様の一面を私どもに教えてくれているように思います。


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意味で最終的には、「自分の道は自分で創って
進んでいくしかない」ということになるのでありまして、
そのために苦労することになるのですが、
だからこそそれが、その人でなければできない、
独自なものになるのだと思います。
自分の体験の方が上になつて、理論がその下にくるように
変わるのであります。


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かなりいい加減で、いつも失敗や後悔ばかりしておりました。実際には、浮かぶこともできなければ、沈むこともできないという神経症特有の重苦しい日々の連続でしたが、「どんなに苦しくても仕事だけは休んではいけない」という教えだけは愚直に守り続けまた。
この苦境から脱出することはできないんだ」ということを
知ったときには本当にショックでした。


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問題にしてきた「不快感」は、どんなことをしても
「治らない」ということを体験的に納得するしか
仕方がないのであります。
その真に、「症状を治そう」という心があるからです
そうやっておれば次第に「とらわれ」が完全に
なくなってくれることを期待するのが当然なのですが、
実際はそうはいかない。


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その心がある限りすっきりした状態になることはできないのであります。
したがって最後は、どうしても、その心をなくさなければならない、というところに行きつきます。
基本的に私どもは、異常ではないものを異常だと思い込んで、それを取り除こうと
しているわけですから、治るはずがないし、治ってはいけないのです。


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自分の対人恐怖を解決するのは「森田」以外に
ないと信じていましたので、
別の療法に迷うことはなく、自分は「森田」で治るんだ、
きっと治るに違いない、来る日も来る日も
そんなことを考えながら、心の支えにして
いたように思います。
どんなに苦しくても仕事だけは休んで
はいけない」という教えだけは愚直に守り続けました。


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神経質素質は生まれつきですから、この点はお互いに永いわけですが、「森田」を知ゆきづまったままに
生きるってから症状をほほ解決するまで
三〇年以上もかかったという人は少ないのでは
ないかと思います。
私のような劣等生でも、いずれは解決するときがくる、
ということを示すための見本みたいな人間です。


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過去の苦しみや悲しみを埋めて、
なお余りあるものであると
思つているからであります。
それを敢えてくれたのがほかならぬ
「森田療法」であったわけです。
神経症というものを簡単に要約しますと
（何回も亭っように）「異常ではないものを異常と
思い込み、それをなくしようとして
悪戦苦闘している状態」だということができます。


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